起司蛋三明治
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《省錢飽足菜單》
起司蛋三明治
絲瓜湯
無糖優酪乳
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
蛋
2顆
吐司片
3片
起司片
2片
-
11小匙油倒入鍋中，等鍋熱
-
2打入蛋，煎至半熟
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3一層夾蛋、一層夾起司，將吐司斜角切一半，完成
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4將鍋內倒一點水，把削好的絲瓜放入，煮熟上菜