蒸香草鮮蔬鮪魚蛋、饅頭、玫瑰花優格

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份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

玫瑰花優格
  • 同時完成「蒸香草鮮蔬鮪魚蛋」及「蒸饅頭」的作法【疊疊樂法】:

  • 取出容器,打入「生雞蛋」。

    取出容器,打入「生雞蛋」。

  • 將蛋打散後,放入香草鮮蔬鮪魚抹醬,攪拌均勻,蛋皿就完成囉。

    將蛋打散後,放入香草鮮蔬鮪魚抹醬,攪拌均勻,蛋皿就完成囉。

  • 將蛋皿放進電鍋。

    將蛋皿放進電鍋。

  • 蛋皿上蓋上蒸盤。

    蛋皿上蓋上蒸盤。

  • 再放上裝有「冷凍饅頭」的盤子。

    再放上裝有「冷凍饅頭」的盤子。

  • 電鍋外鍋放1杯水,待電鍋跳起來就完成囉。

  • 【玫瑰花優格】的作法:

  • 將小黃瓜及紅蘿蔔用削皮刀刨成片狀。

    將小黃瓜及紅蘿蔔用削皮刀刨成片狀。

  • 取出容器,放入希臘零脂無糖優格。

    取出容器,放入希臘零脂無糖優格。

  • 將步驟9的紅蘿蔔片和小黃瓜片分別疊起後捲起,放在優格上頭,就完成了。

    將步驟9的紅蘿蔔片和小黃瓜片分別疊起後捲起,放在優格上頭,就完成了。

小撇步

◎善用時間小撇步:
電鍋在跳舞時,就可開始做玫瑰花優格囉。

◎「香草鮮蔬鮪魚抹醬」的作法在這裡:
請點選「蘋果愛料理發表的食譜」→「香草鮮蔬鮪魚捲」

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