百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Feng  Lin
1,306 食譜 1.3 萬 粉絲

青春果汁~清腸潤膚

青春果汁~清腸潤膚

描述

芒果含有豐富的B胡蘿素及鉀,
有防止皮膚粗糙及保水;
柳橙與鳳梨含豐富維生素C,E,有抗氧化,促進細包更新;
鳳梨的高酵素及芒果與柳橙高纖,都能促進新陳代謝。

587 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將芒果與鳳梨去皮後及柳橙各別洗淨。

    芒果鳳梨去皮後及柳橙各別洗淨。

  • 芒果與鳳梨切小塊,放入果汁機杯中,加冷開水,按下果汁機至攪散果塊即可。

    芒果鳳梨切小塊,放入果汁機杯中,加冷開水,按下果汁機至攪散果塊即可。

  • 再將柳橙切半,擠汁加入步驟2中,以攪拌棒手攪勻即可倒出至果汁杯中,喜歡冰涼者,加入少許冰塊。

    再將柳橙切半,擠汁加入步驟2中,以攪拌棒手攪勻即可倒出至果汁杯中,喜歡冰涼者,加入少許冰塊。

小撇步

酸甜度或濃稠度可依個人口感,適時調整冷開水的量。

1.3 萬 瀏覽
avatar
Feng Lin 1,306 食譜 1.3 萬 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 雞肉 竹筍 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 家常菜 糖醋排骨 高麗菜 馬鈴薯 粽子 高麗菜飯 麻婆豆腐 三杯雞 南瓜 排骨 番茄 涼拌小黃瓜 雞湯 炒麵 滷肉 豆腐 打拋豬 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 花椰菜 小黃瓜 酸辣湯 雞胸肉 早餐 低脂高蛋白 白菜滷 金針菇 瓜仔肉 義大利麵 湯麵 台式泡菜 菠菜 炒飯 蒸蛋 餅乾 杏鮑菇 雞蛋豆腐 鮭魚 番茄炒蛋 四季豆 糖葫蘆 茄子 櫛瓜