Ting Liu 8 食譜 5 粉絲 追蹤 百香蜂蜜小紫蘇 描述 用天然的食材做成的飲品,好喝又健康。 #飲料冰品 #素食 #蔬食 113 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 小紫蘇(羅勒籽) 4茶匙 白開水 620cc 蜂蜜 90cc 百香果 5顆 冰塊 適量 步驟 小紫蘇含有豐富的食物纖維,是腸道中最天然的清道夫。 將小紫蘇放入開水中靜置2-3分鐘,使其膨脹。 取出百香果肉,放入步驟 2 中,加入蜂蜜攪拌溶解後,冰鎮或放些冰塊即可飲用。 小撇步 1.調整自己的黃金比例;喜歡酸,就多加百香果,喜歡甜,就多加些蜂蜜。 2.將蜂蜜攪拌溶解後再加入冰塊。 1.1 萬 瀏覽 2014/08/03 發表