百香蜂蜜小紫蘇

2014/08/03 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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用天然的食材做成的飲品,好喝又健康。

食材 (3 人份

小紫蘇(羅勒籽) 4茶匙
白開水 620cc
蜂蜜 90cc
百香果 5顆
冰塊 適量
  • 1 小紫蘇含有豐富的食物纖維,是腸道中最天然的清道夫。
  • 2 將小紫蘇放入開水中靜置2-3分鐘,使其膨脹。
  • 3 取出百香果肉,放入步驟 2 中,加入蜂蜜攪拌溶解後,冰鎮或放些冰塊即可飲用。
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小撇步

1.調整自己的黃金比例;喜歡酸,就多加百香果,喜歡甜,就多加些蜂蜜。
2.將蜂蜜攪拌溶解後再加入冰塊。

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