百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
flora
607 食譜 2.2 萬 粉絲

偷偷長高!香蕉核桃優酪乳冰棒

偷偷長高!香蕉核桃優酪乳冰棒

描述

專家說:10到17歲是生長潛力最大的時期。
之前在奇摩新聞有看到一則新聞說【睡眠長高法:偷偷喝優酪香蕉核桃飲!】
食材都含有豐富的色胺酸和鎂,具有穩定神經、安定情緒的作用,是助眠的好幫手。
優酪乳含豐富的高蛋白,能促進肌力的生長,對長高很有助益。
除了直接飲用,做成冰棒消暑又長高,一舉兩得^^

499 說讚

食材

步驟

  • 核桃150度烤6分鐘(不烤直接打亦可),香蕉切小片。

    核桃150度烤6分鐘(不烤直接打亦可),香蕉切小片。

  • 加入優酪乳、蜂蜜和砂糖,用果汁機打勻。

    加入優酪乳、蜂蜜和砂糖,用果汁機打勻。

  • 倒入製冰盒中,冷凍八小時。

    倒入製冰盒中,冷凍八小時。

  • 無添加冰棒,消暑又長高^^

    無添加冰棒,消暑又長高^^

小撇步

更詳細說明請見部落格~http://yuflora.pixnet.net/blog/post/376563839
歡迎加入Flora粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897

1.1 萬 瀏覽
avatar
flora 607 食譜 2.2 萬 粉絲

抱持美麗心情‧創作美麗料理 Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞 Flora部落格http://yuflora.pixnet.net/blog FB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 馬鈴薯 炒麵 低脂高蛋白 豆腐 櫛瓜 糖葫蘆 粽子 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 湯麵 滷肉 餅乾 酸辣湯 南瓜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 花椰菜 菠菜 義大利麵 高麗菜飯 雞蛋豆腐 雞肉 麻婆豆腐 糖醋排骨 小黃瓜 番茄 瓜仔肉 炒飯 香菇雞湯 地瓜 涼拌小黃瓜 四季豆 白菜滷 早餐 家常菜 三杯雞 台式泡菜 排骨 高麗菜 打拋豬 杏鮑菇 娃娃菜 竹筍 茄子 金針菇 鮭魚 番茄炒蛋