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壓力鍋食譜5---日式咖哩牛肉燴飯

壓力鍋食譜5---日式咖哩牛肉燴飯

描述

天氣炎熱,不是想吃一些清淡的食物,就是想吃一些口味重的食物!今天陪女兒練球,回到家已經6點多了,做什麼菜可以一個小時之內開飯,我早上就想到“咖哩牛肉燴飯”,出門前已經把牛肉拿出冰庫退冰了!我家除了我老公不愛這個菜,我和小孩都很愛,一鍋兩吃,沒問題!我愛我的壓力鍋,有它省時又方便,而且好吃!咖哩牛肉只需25分鐘就可以煮好,再拌個沙拉,旁邊還是白飯,就可以開動了,45分鐘一定可以!要不要試試?

183 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 材料如圖,我用的是偏甜的佛蒙特咖哩和偏辣的爪哇咖哩各取大約15到20克混合來做的。咖哩塊因為湯汁的多少不同可以隨意增減!

    材料如圖,我用的是偏甜的佛蒙特咖哩和偏辣的爪哇咖哩各取大約15到20克混合來做的。咖哩塊因為湯汁的多少不同可以隨意增減!

  • 所有材料準備如圖,馬鈴薯去皮切大塊,紅蘿蔔去皮切小塊,番茄洋蔥都切丁,牛腱肉切塊如圖。

    所有材料準備如圖,馬鈴薯去皮切大塊,紅蘿蔔去皮切小塊,番茄洋蔥都切丁,牛腱肉切塊如圖。

  • 壓力鍋放入奶油,鍋熱溶化奶油以後,放入洋蔥丁爆香1,2分鐘,再放入牛肉塊拌炒一會兒,然後入馬鈴薯丁和胡蘿蔔丁拌炒一會兒,這樣煮好以後馬鈴薯和紅蘿蔔都可以保持完美的形狀,不會煮化了。最後放入番茄丁和鹽,胡椒粉,辣椒粉等調味料,

    壓力鍋放入奶油,鍋熱溶化奶油以後,放入洋蔥丁爆香1,2分鐘,再放入牛肉塊拌炒一會兒,然後入馬鈴薯丁和胡蘿蔔丁拌炒一會兒,這樣煮好以後馬鈴薯紅蘿蔔都可以保持完美的形狀,不會煮化了。最後放入番茄丁和鹽,胡椒粉,辣椒粉等調味料,

  • 然後加入熱開水,份量應該比圖中的還要多,可是因為我先生不愛吃日式咖哩飯,所以煮好以後,我得先把他的份量分出來,所以水份放得不多。蓋上壓力鍋的蓋子,設定25分鐘,按壓力鍋指示操作!

    然後加入熱開水,份量應該比圖中的還要多,可是因為我先生不愛吃日式咖哩飯,所以煮好以後,我得先把他的份量分出來,所以水份放得不多。蓋上壓力鍋的蓋子,設定25分鐘,按壓力鍋指示操作!

  • 煮好以後其實就是“土式馬鈴薯燉肉”,我先分出一部份給我先生,他可以配脆皮麵包和昨天剩下的原味意大利面!

    煮好以後其實就是“土式馬鈴薯燉肉”,我先分出一部份給我先生,他可以配脆皮麵包和昨天剩下的原味意大利面!

  • 剩下的部分加入“日式咖哩塊”再加入一些熱水,煮到喜歡的濃度就好了!

    剩下的部分加入“日式咖哩塊”再加入一些熱水,煮到喜歡的濃度就好了!

  • 旁邊也是配個橄欖油綜合沙拉,白飯還有酸奶,我兩個小孩都很喜歡,濃濃的咖哩香非常下飯,老公也有他喜歡的可吃,各取所需,皆大歡喜!一鍋兩吃就是這個意思啦!

    旁邊也是配個橄欖油綜合沙拉,白飯還有酸奶,我兩個小孩都很喜歡,濃濃的咖哩香非常下飯,老公也有他喜歡的可吃,各取所需,皆大歡喜!一鍋兩吃就是這個意思啦!

小撇步

馬鈴薯要切大塊一些,比較不怕煮化!牛腱肉用壓力鍋燉煮以後,軟而不爛,口感Q彈!而且省事省力。壓力鍋25分鐘,柔軟而馬鈴薯完整,剛剛好!可是各家壓力鍋不同,可能自己要調整設定時間!

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小梅的土耳其厨房 365 食譜 2,178 粉絲

我旅居土耳其二十多年,以前是個中文老師,現在退休在家,閒暇之餘喜歡烹飪,喜歡美食,喜歡蒐集鄰居朋友親戚的拿手菜食譜,喜歡参看各家的食譜,然後有空的時候,做出屬於自己簡單營養又要好吃的各類點心和菜色!我的廚房中土合璧,有時隨性,有時傳統,希望和喜歡美食的朋友們分享交流。最近退休比較有空,打算再次開始寫食譜了。請舊雨新知們繼續給我支持指教,並在此感謝大家多年的喜愛🤗

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