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Sonia
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苦中帶甜

苦中帶甜

描述

苦瓜擁有豐富的維生素C且含有奎寧精能提高免疫系統的功能~讓人不得不吃卻因它的苦又不愛吃~希望這道菜會讓大家愛吃苦瓜又健康

20 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

小撇步

苦瓜必須挑選深綠山苦瓜小顆
枸杞煮過之熱水泡軟
荔枝切勿煮食

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Sonia 2 食譜 1 粉絲

~沂然自得 ~ 夢想起飛~ ~ 拓展未來 ~ 希望無限 ~

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