[綠藤芽食譜] 黑豆芽味噌湯
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熱量
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1水或高湯煮滾後加入切塊的紅/白蘿蔔與玉米，把蔬菜煮熟
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2將黑豆芽放入燙2分鐘熄火，倒入已攪勻之味噌，拌勻即可！
小撇步
快速燙過的黑豆芽仍能保留大部分的營養素，補充體內優質蛋白質與天然大豆異黃酮。
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快速燙過的黑豆芽仍能保留大部分的營養素，補充體內優質蛋白質與天然大豆異黃酮。
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