百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

Chris Lee

248 食譜 9,783 粉絲

土司夾蛋沙拉早餐

土司夾蛋沙拉早餐

描述

簡單的厚片土司夾蛋沙拉，提供家人飽滿元氣，快樂出門上班上課～！

http://chris8106.pixnet.net/blog

收錄在：美乃滋用不完？那就拿來炒蛋、醃肉、做蛋糕！

2,688 說讚 5 一起做 4 留言

份量

2 人份

熱量

食材

步驟

將水煮蛋剝殼後，放入大碗，用叉子壓碎。
加入切絲的小黃瓜。可將水分擠乾再加入。不擠也可。
加入適量的美乃滋(沙拉醬)及黑胡椒粉，攪拌均勻。
厚片土司先切成兩半。
再從橫面剖開，不要切斷喔。
形成這樣的夾片，加入步驟3的蛋沙拉即可。
輕鬆營養的早餐就完成了～！^^

小撇步

喜歡加蘋果或玉米粒或紅蘿蔔的人都可嚐試加入看看喔～

20.1 萬瀏覽

2014/06/10 發表

Chris Lee 248 食譜 9,783 粉絲

FB https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997 部落格 http://chris8106.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

有 5 個一起做

土司夾蛋沙拉早餐：Shu Yin Tsai 一起做

Shu Yin Tsai
好吃

土司夾蛋沙拉早餐：Yun Han 一起做

Yun Han
簡單又好吃

土司夾蛋沙拉早餐：Yumi Yuan 一起做

Yumi Yuan
營養活力早餐～～～ 💕

土司夾蛋沙拉早餐：Jih Lung Yu 一起做

Jih Lung Yu
我加了洋蔥末跟火腿丁增添香氣，變的更好吃喔。

留言

共 4 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

許雯雯
請問可以提前一天做放在冰箱備用嗎？
8 years ago
邱美淑
美味！
11 years ago
許鳳真
太棒了~~借分享~~
11 years ago

大家都在查

雞胸肉馬鈴薯湯麵排骨酸辣湯杏鮑菇菠菜鮭魚涼拌小黃瓜糖葫蘆花椰菜茄子低脂高蛋白粽子竹筍早餐湯番茄炒蛋炒麵瓜仔肉豆腐滷肉南瓜高麗菜飯四季豆白菜滷雞肉雞蛋豆腐義大利麵娃娃菜三杯雞餅乾糖醋排骨馬鈴薯燉肉炒飯蒸蛋家常菜玉米濃湯雞湯台式泡菜小黃瓜蕃茄燉牛肉高麗菜番茄地瓜櫛瓜香菇雞湯金針菇麻婆豆腐打拋豬