全麥里肌肉吐司夾蛋佐鮮蔬


蒜香里肌肉排變化成孕媽咪輕食

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
主食材
全麥吐司
2片
蒜香里肌肉排
1片
雞蛋
1顆
番茄
1顆
玉米粒
酌量
秋葵
3支
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    1.吐司乾鍋煎ㄧ下 2.番茄切片
  • 3
    1.煎好「蒜香里肌肉排」備用 食譜參考 https://icook.tw/users/731708359 2.原鍋煎荷包蛋後備用
  • 4
    依序擺上 1.番茄片 2.玉米粒 3.蒜香里肌肉 4.荷包蛋 5.蓋上另一片吐司
  • 5
    孕媽咪的晚餐完成~
2016/08/15 發表 3,240 瀏覽
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