健康營養素湯

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夏天流失水份比較多.而人們又沒胃口喝肥膩的肉湯.此湯可補充體力.瘦身.排毒...!

份量
8 人份
食材
粉葛
1斤
老南瓜
1斤
腰果
3兩
馬蹄
半斤
栗子
半斤
粟米
2條
  • 1
    處理切好各材料.放入已水滾的湯煲中.慢火煲4小時,就OK
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2014/06/08 發表 1.1 萬 瀏覽
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