水靜兒 10 食譜 28 粉絲 追蹤 健康營養素湯 描述 夏天流失水份比較多.而人們又沒胃口喝肥膩的肉湯.此湯可補充體力.瘦身.排毒...! #素食 #蔬食 #全素 164 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 8 人份 食材 粉葛 1斤 老南瓜 1斤 腰果 3兩 馬蹄 半斤 栗子 半斤 粟米 2條 步驟 處理切好各材料.放入已水滾的湯煲中.慢火煲4小時,就OK 1.2 萬 瀏覽 2014/06/08 發表