醃脆瓜
熱量
步驟
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小黃瓜洗淨擦乾後切成輪狀 不要超過1公分厚
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起一鍋水煮到大滾
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將醬汁混合後小火煮滾
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將小黃瓜放入醬汁中,轉小小火慢慢煮到入味
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大約30分鐘左右可以入味,中間過程隔一段時間稍微拌一下,讓脆瓜上色均勻
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將脆瓜夾起平鋪在盤子中,以電風扇迅速吹涼
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醬汁開大火煮滾後關火,倒入瓶中
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吹涼的醬瓜與放涼的醬汁放入瓶中,完全冷卻後冰在冰箱,大約可以保存2周沒有問題
小撇步
1。煮醬汁不能大火,只要開小小火邊煮邊浸泡才會入味
2。脆瓜也可以煮瓜子雞湯,也很好喝J.Lo生活料理台粉絲團,一起來聊天~
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