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藍海磯崎 鄉下廚房
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迷迭香鬼頭刀魚排麵『五木拉麵』

迷迭香鬼頭刀魚排麵『五木拉麵』

描述

鬼頭刀魚 (鱰魚,又稱飛魚虎)是台東新港漁港產量最大宗的漁獲之一,在每年的四月以後,一定會在漁市場上,發現這種長長的,頭部像個斧頭似的大型魚類。使用鬼頭刀魚作成魚排,再搭配與高湯一煮熬煮的麵條、米粉或是冬粉,就成了一道經濟實惠、味道鮮美的漁村小吃。
此次的麵條使用五木快煮拉麵,不只是以蒸煮方式製作的麵條Q彈滑順,而且其中所附的調味粉包與油包,省去熬煮高湯的瑣碎程序,而且增添整道料理的口味與香氣。

19 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

材料

步驟

  • 準備相關食材與五木肉燥味拉麵。

    準備相關食材與五木肉燥味拉麵。

  • 將鬼頭刀魚肉斜切成厚約1.5公分的魚排。

    將鬼頭刀魚肉斜切成厚約1.5公分的魚排。

  • 然後加入生薑片、蒜末,少許的迷迭香、七味唐辛子與米酒,以及適量的醬油與鹽,攪拌均勻後放入冰箱醃製15分鐘以上。打一顆雞蛋只取蛋清部分,取一個乾淨的碟子與盤子,碟子倒入適量的麵包粉。

    然後加入生片、末,少許的迷迭香、七味唐辛子與米酒,以及適量的醬油與鹽,攪拌均勻後放入冰箱醃製15分鐘以上。打一顆雞蛋只取蛋清部分,取一個乾淨的碟子與盤子,碟子倒入適量的麵包粉。

  • 取出暫置於冰箱醃好的鬼頭刀魚排,倒入裝蛋清的碗中,讓其均勻沾滿蛋清,然後放到有麵包粉的碟子,讓表面全沾滿,然後先放到乾淨的盤子上。

    取出暫置於冰箱醃好的鬼頭刀魚排,倒入裝蛋清的碗中,讓其均勻沾滿蛋清,然後放到有麵包粉的碟子,讓表面全沾滿,然後先放到乾淨的盤子上。

  • 沾好麵包粉的魚排鮮先靜置5分鐘,讓麵包粉吸收魚排上的蛋清與醬汁。準備油鍋,倒入適量的食用油,油熱了之後轉中小火,放入步驟3處理好的魚排下去炸,炸到表面的麵包粉變成金黃色即可撈起。

    沾好麵包粉的魚排鮮先靜置5分鐘,讓麵包粉吸收魚排上的蛋清與醬汁。準備油鍋,倒入適量的食用油,油熱了之後轉中小火,放入步驟3處理好的魚排下去炸,炸到表面的麵包粉變成金黃色即可撈起。

  • 另起一個鍋子,加入適量的清水後開大火,並且準備五木拉麵與相關食材。

    另起一個鍋子,加入適量的清水後開大火,並且準備五木拉麵與相關食材。

  • 加入少許柴魚片與調味粉包,沸騰後轉中火放入五木拉麵與適量的白菜煮約2分鐘。

    加入少許柴魚片與調味粉包,沸騰後轉中火放入五木拉麵與適量的白菜煮約2分鐘。

  • 關閉爐火,加入調味油包,擺上炸好的鬼頭刀魚排,灑上芹菜花後就可以上桌。

    關閉爐火,加入調味油包,擺上炸好的鬼頭刀魚排,灑上芹菜花後就可以上桌。

小撇步

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藍海磯崎 鄉下廚房 213 食譜 378 粉絲

喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。 「藍海磯崎 鄉下廚房」創立於2005年,主要業務是原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。產品製作嚴謹,導入HACCP系統,注重品質與衛生。就如同工作室的精神口號「幸福就在餐桌上」,把幸福與滿意帶到每個家庭的餐桌上。

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