百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
料理甜甜圈
324 食譜 2,017 粉絲

料理甜甜圈【低熱量料理】時蔬紅藜鬼頭刀

料理甜甜圈【低熱量料理】時蔬紅藜鬼頭刀

描述

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

28 說讚

食材

步驟

  • 紅黃甜椒切丁、櫛瓜切丁,燙熟備用

  • 將紅藜用高湯煮約5分鐘後,加入紅黃甜椒櫛瓜攪拌均勻,再加入奶油、鹽巴調味

  • 起熱鍋炸鬼頭刀魚排,炸至金黃色後起鍋瀝油切塊擺盤

  • 甜椒櫛瓜、紅藜裝飾,即可享用

  • 完成了,美味開動!

    完成了,美味開動!

小撇步

料理甜甜圈 FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw
更多料理:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0A8AfQRW98zfAQBwz1QXfL

5,133 瀏覽
avatar
料理甜甜圈 324 食譜 2,017 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 雞肉 炒麵 餅乾 菠菜 三杯雞 糖醋排骨 杏鮑菇 糖葫蘆 高麗菜 家常菜 花椰菜 鮭魚 竹筍 白菜滷 櫛瓜 番茄炒蛋 地瓜 小黃瓜 炒飯 雞湯 湯麵 滷肉 南瓜 番茄 瓜仔肉 粽子 豆腐 台式泡菜 四季豆 高麗菜飯 早餐 玉米濃湯 馬鈴薯 打拋豬 義大利麵 蕃茄燉牛肉 茄子 酸辣湯 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 香菇雞湯 金針菇 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 麻婆豆腐 雞胸肉