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咖哩烏龍麵。我的第一套好好吃食育繪本

咖哩烏龍麵。我的第一套好好吃食育繪本

描述

蘋果添加在咖哩中, 不僅讓料理散發水果自然的香甜, 其遇空氣會氧化的特性, 更讓醬汁顯現內斂沉穩的深褐色~ 誘發人食慾!搭配獨特口感及咬勁的烏龍麵一同食用~真另人滿足!

459 說讚

食材

調味料

步驟

  • 豬肉切成一口大小; 將肥油和瘦肉分開; 瘦肉加入鹽及胡椒粉醃至入味備用...

    豬肉切成一口大小; 將肥油和瘦肉分開; 瘦肉加入鹽及胡椒粉醃至入味備用...

  • 蘋果和清水放入果汁機打碎備用...

    蘋果和清水放入果汁機打碎備用...

  • 洋蔥去皮切末備用...

    洋蔥去皮切末備用...

  • 紅蘿蔔去皮切丁; 馬鈴薯去皮切丁; 香菇切成長條狀(食材切丁能縮短烹煮時間, 更省瓦斯)

    紅蘿蔔去皮切丁; 馬鈴薯去皮切丁; 香菇切成長條狀(食材切丁能縮短烹煮時間, 更省瓦斯)

  • 取一炒鍋, 加入橄欖油, 肥油小火煸出油脂...

    取一炒鍋, 加入橄欖油, 肥油小火煸出油脂...

  • 放入瘦肉轉中火, 煎至肉汁釋出表面呈金黃...(肉汁釋出才能有效吸收醬汁)

    放入瘦肉轉中火, 煎至肉汁釋出表面呈金黃...(肉汁釋出才能有效吸收醬汁)

  • 放入洋蔥炒至呈透狀...

    放入洋蔥炒至呈透狀...

  • 放入紅蘿蔔翻炒至均勻接觸油面...

    放入紅蘿蔔翻炒至均勻接觸油面...

  • 倒入蘋果汁轉大火煮至滾...

    倒入蘋果汁轉大火煮至滾...

  • 放入馬鈴薯, 香菇, 捏碎的咖哩塊炒至咖哩融化...

    放入馬鈴薯, 香菇, 捏碎的咖哩塊炒至咖哩融化...

  • 蓋上鍋蓋轉小小火悶煮40分, 試味道? 太淡加鹽調味, 太鹹加水即完成咖哩醬的部份! (其間打開鍋蓋攪拌食材兩次, 避免食材沉在底部燒焦)

    蓋上鍋蓋轉小小火悶煮40分, 試味道? 太淡加鹽調味, 太鹹加水即完成咖哩醬的部份! (其間打開鍋蓋攪拌食材兩次, 避免食材沉在底部燒焦)

  • 白菜切碎; 燒一鍋水, (水的量約麵的10倍多) 沸騰後將麵條放入水中並用筷子輕攪拌, 麵浮到水面後轉小火(約13分鐘)...

    白菜切碎; 燒一鍋水, (水的量約麵的10倍多) 沸騰後將麵條放入水中並用筷子輕攪拌, 麵浮到水面後轉小火(約13分鐘)...

  • 撈起放入簍子用自來水沖洗麵條, 再用冰水冰鎮麵條;小白菜燙熟

    撈起放入簍子用自來水沖洗麵條, 再用冰水冰鎮麵條;小白菜燙熟

  • 麵條瀝乾拌入咖哩醬, 放上小白菜即完成料理!

    麵條瀝乾拌入咖哩醬, 放上小白菜即完成料理!

小撇步

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https://market.icook.tw/products/green-n-safe-and-parenting

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