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料理甜甜圈
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料理甜甜圈【營養滿分】黃金智慧粥

料理甜甜圈【營養滿分】黃金智慧粥

描述

阿賓主廚來上菜囉!

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

41 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將里肌肉用鹽、糖、醬油、玉米粉一起醃製一下

  • 紅蘿蔔南瓜切塊蒸熟

  • 紅蘿蔔南瓜加入高湯一起打成泥

  • 加入白飯一起放入鍋中煮滾

  • 放入里肌肉並加鹽調味

  • 花椰菜燙熟用剪刀剪小株

  • 將紅椒去頭,將籽挖出

  • 把煮好的南瓜粥放入紅椒裡

  • 最後灑上花椰菜

  • 完成了,美味開動!

    完成了,美味開動!

小撇步

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更多料理:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0A8AfQRW98zfAQBwz1QXfL

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