♥i fun心料理♥馬鈴薯南瓜堅果沙拉

2014/04/29 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
6,171 172 0 0

簡易的電鍋料理夏天最適合,養生南瓜和馬鈴薯就是首選。以自製草莓桑椹冰淇淋代替高油脂沙拉醬拌和使口感更為滑順。配上南瓜籽(防治前列腺疾病)及花青素含量豐富的蔓越梅果乾(防治泌尿道感染),真叫人夏日也能健康享受好味道呦!

食材 (2 人份 20 分鐘

南瓜泥(蒸熟放涼去皮) 500g
馬鈴薯(蒸熟放涼去皮) 500g
草莓桑椹冰淇淋 少許
南瓜籽 50g
果乾 15g
贊助

小撇步

天氣炎熱冷食類要儘量當日食用完畢避免滋長細菌。

歡迎蒞臨ifun心料理粉絲專頁:
https://www.facebook.com/pages/i-fun/435063623262735

更多食譜相關分類

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣