南瓜泥堅果三明治
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1食材 ( 南瓜切成塊先蒸熟去除皮) -
2小黃瓜切成片用鹽抓一抓~用手擰乾去除水份~
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3將南瓜用湯匙壓成泥~加入切碎的鹹蛋~(鹹蛋的鹹度不一鹹淡要自行調整一下喔~)
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4再加入適量的沙拉醬 ( 沙拉醬的量可依個人喜愛自行調整)
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5再加入小黃瓜片和適量的堅果~
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6單吃或夾上土司~早午餐都很適合喔~^^
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