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【養生】芝麻地瓜夾吐司

【養生】芝麻地瓜夾吐司

描述

一日之始在於晨,黑芝麻具備豐富的營養,當早餐再合適不過!

140 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把兩兩土司疊在一起,切成四塊

  • 一層抹上和糖已均勻混合的黑芝麻醬,另一層抹上地瓜

  • 疊好,用牙籤固定

小撇步

1.吐司先切好再夾餡,順序顛倒的話,切吐司時容易爆餡,弄的外觀有黑有黃不好看
2.吐司疊在一起切大小比較一致,但疊太厚切會不好使力,也可以烤一烤後再切
3.地瓜泥和芝麻醬不要太乾,會不好塗抹
4.餡料可以換成巧克力醬和草莓醬喔~不過這樣就比較不健康啦~

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追求用最少的步驟做出健康料理(少油、不炸) 喜歡用常見廚具做出色、香、味俱全的料理

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