【養生】芝麻地瓜夾吐司
【養生】芝麻地瓜夾吐司
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一日之始在於晨，黑芝麻具備豐富的營養，當早餐再合適不過!
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
黑芝麻醬
3大匙
糖
1小匙
白吐司
4片(去邊)
地瓜泥
3大匙
-
1把兩兩土司疊在一起，切成四塊
-
2一層抹上和糖已均勻混合的黑芝麻醬，另一層抹上地瓜泥
-
3疊好，用牙籤固定
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小撇步
1.吐司先切好再夾餡，順序顛倒的話，切吐司時容易爆餡，弄的外觀有黑有黃不好看
2.吐司疊在一起切大小比較一致，但疊太厚切會不好使力，也可以烤一烤後再切
3.地瓜泥和芝麻醬不要太乾，會不好塗抹
4.餡料可以換成巧克力醬和草莓醬喔~不過這樣就比較不健康啦~