鱸魚豆腐湯

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描述

健身補血的好湯之一,且富含膠質又低熱量~
鱸魚中含維生素A,有助於增加對疾病的抵抗力、預防感冒及抗癌;另外,鱸魚還可改善胎動不安的情況,並促進產婦的乳汁分泌,對手術後的傷口癒合有幫助。

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 豆腐切小塊,青葱切蔥花, 薑切片。

    豆腐切小塊,青葱切花, 切片。

  • 水滾後,放下魚、豆腐、和片。

  • 待魚熟了之後放適量的鹽和酒。

  • 撒些花,滴些香油即可。

小撇步

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