香蕉優格麵包布丁【味蕾周記】

描述
近日因服貿議題,香蕉意外地因某政治人物的眼花變成話題水果。姑且把政治擺一邊,香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,故從中極易地攝取各種營養素。且其食物纖維含量豐富,加上含有果膠成分,能充分潤滑腸道。此外,香蕉也是一種天然的制酸劑,對消化、吸收相當良好。優格,則是含有均衡的牛奶營養,且因其擁有多量的乳酸菌,能活化細胞及抗老化。今天就用香蕉加優格,來作個營養滿分又簡單的香蕉優格麵包布丁吧!
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湯 香菇雞湯 茄子 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 番茄 豆腐 地瓜 雞湯 瓜仔肉 高麗菜 排骨 三杯雞 炒麵 早餐 義大利麵 花椰菜 麻婆豆腐 四季豆 番茄炒蛋 玉米濃湯 滷肉 雞胸肉 糖醋排骨 台式泡菜 櫛瓜 低脂高蛋白 糖葫蘆 馬鈴薯 金針菇 餅乾 竹筍 小黃瓜 雞肉 白菜滷 粽子 鮭魚 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 湯麵 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 打拋豬 家常菜 菠菜 雞蛋豆腐 酸辣湯 南瓜 炒飯