蜜汁小魚干
熱量
食材
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1小魚干川燙瀝乾，不用燙太久 ，怕魚干會沒口感，我大概燙了2～3分鐘 -
2調味料調成一碗
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3調味料下鍋放入白芝麻炒香白芝麻（用小火炒）
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4放入小魚干 ，煮到醬汁被吸乾 ，要小火喔 ！不然容易焦 也要攪拌喔 ！讓白芝麻沾上小魚干
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5哇 ！好吃又高鈣的蜜汁小魚干 ，灑上蔥末
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