快速早餐：香烤AB蛋 (Asparagus蘆筍，Bacon培根）
實際手作只需2-3分鐘 其餘的交給烤箱！
今天上場的是能快速完成的香烤培根蘆筍蛋，因為腸病毒關園而被困在家的二位孩子是今日主廚，他們分別是四歲和三歲。這樣介紹，你們就知道這早餐有多麼簡單了吧。但要補充的是，雖然十分簡易，但美味超級，營養也不缺喔，有菜、有肉、還有蛋，夾二片吐司飽足感更夠呢！
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份量
4
人份
時間
20
分鐘
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1烤箱預熱攝氏200度，準備可置入烤箱的平底鍋一只。
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2培根一片片鋪平於平底鍋上，放入烤箱烤10分鐘。 -
3烤培根時，趁機清洗蘆筍，切掉太粗的部分（3 cm)，剪香草備用。
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4取出培根鍋，將蘆筍均勻的沾一層培根烤出來的油，再將蘆筍擺放在培根上。
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5灑上香草增加風味。
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6隨意打上雞蛋。（有三歲兒，故圖中有破蛋，請見諒！ ）
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7再將平底鍋放入烤箱烤10分鐘！ 喜歡吃飽一點的朋友，還可以夾二片全麥吐司！
小撇步
實際手作時間不過二三分鐘，其餘的，就請烤箱代勞囉！
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