養生降壓甜菜排骨湯 快鍋版


夢幻廚房在我家影音食譜
159 食譜 6,545 粉絲
77 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

2010年發表在"美國醫學期刊高血壓"上的一項科學研究論文表明,甜菜根汁中含有的硝酸鹽對於降低血壓的效果顯著。飲用甜菜根汁或服用硝酸鹽的人其血壓會在24小時內下降。對於血壓越高的人,這一種效果越發明顯。
甜菜生食會帶生土味,有些人不太敢吃,但煮過的甜菜生味就會去除,變得甘甜好喝!歐洲用甜菜根治療消化系統和循環系統疾病。

份量
5 人份
時間
30 分鐘
食材
中型一顆
一大片
少許
  • 1
    取ㄧ快鍋,熱鍋後稍微乾煎小排表面,放入所有食材,水大約蓋過食材.(玉米筍不去皮)
  • 2
    鎖上蓋子煮到兩條線上升後,計時兩分鐘,時間到,沖冷水洩壓!
  • 3
    開蓋後下少許雞粉調味上桌!
小撇步

食用過多的甜菜會使小便顏色變紅,別擔心!

頻道:http://www.youtube.com/watch?v=pUTYdwOKIv8

2014/03/03 發表 3,539 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
夢幻廚房在我家影音食譜
159 食譜 6,545 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多甜菜根的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella虎牌電子鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜S&B金牌咖哩早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉品幸福砧板茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉仁舟淨塑矽密袋

養生降壓甜菜排骨湯 快鍋版 2010年發表在"美國醫學期刊高血壓"上的一項科學研究論文表明,甜菜根汁中含有的硝酸鹽對於降低血壓的效果顯著。飲用甜菜根汁或服用硝酸鹽的人其血壓會在24小...