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醋溜石斑球(豆油伯純釀醬油食譜)

醋溜石斑球(豆油伯純釀醬油食譜)

描述

來豆油伯廚藝教室,不僅能夠學到怎麼做好菜,還能吃到很棒的食材喔!這道菜用的魚叫做龍虎斑,是油屏東優良水產廠商力佳綠能所提供的,他們聽到駱師傅要來開廚藝教室,就很大方的贊助了這份食材,力佳綠能的漁產都有完整的生產履歷,以外銷為主。國內的部份以網購宅配為主,會將漁產分切,拿到就可以立即烹飪,非常的方便喔!

33 說讚

時間

20 分鐘

步驟

  • 將彩椒頭尾切掉後,切除的部份可先切小塊。接著從中間把彩椒剖開一邊後,沿著彩椒邊緣切一圈,就可以把中間的籽的部份整塊去除接著把彩椒切一半後,切成三條,然後斜切,就可以切出菱形。

  • 將彩椒頭尾切掉後,切除的部份可先切小塊。接著從中間把彩椒剖開一邊後,沿著彩椒邊緣切一圈,就可以把中間的籽的部份整塊去除接著把彩椒切一半後,切成三條,然後斜切,就可以切出菱形。

    將彩椒頭尾切掉後,切除的部份可先切小塊。接著從中間把彩椒剖開一邊後,沿著彩椒邊緣切一圈,就可以把中間的籽的部份整塊去除接著把彩椒切一半後,切成三條,然後斜切,就可以切出菱形。

  • 切魚肉的時候,把皮朝下,切成塊狀。

    切魚肉的時候,把皮朝下,切成塊狀。

  • 下鍋前冷鍋加少許的橄欖油後,開小火,將魚塊放入鍋內。將兩面煎成金黃,煎熟後先放到盤子內。

    下鍋前冷鍋加少許的橄欖油後,開小火,將魚塊放入鍋內。將兩面煎成金黃,煎熟後先放到盤子內。

  • 將火關掉,鍋底的魚湯不用洗掉,直接加入金豆醬油:鳳梨淳用1:3的比例,加到鍋子裡面,才開小火煮,一開始醬汁會比較水,煮到水氣蒸發、醬汁開始變得濃稠時,泡沫也會變得越來越大,時候用小湯匙舀起來會感覺的出來質地變稠。

  • 接著把彩椒先加進去,跟糖醋醬汁一起煮,讓彩椒都沾上醬汁,接著把魚肉再加進去,稍微翻面炒一下,讓醬汁都沾上魚肉。就可以起鍋了。

    接著把彩椒先加進去,跟糖醋醬汁一起煮,讓彩椒都沾上醬汁,接著把魚肉再加進去,稍微翻面炒一下,讓醬汁都沾上魚肉。就可以起鍋了。

  • 擺盤完成!

    擺盤完成!

小撇步

更多料理食譜請見台灣源味本舖:
http://www.gotwshop.com/News/List/3

豆油伯官方網站:
http://www.mitdub.com

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台灣源味本舖 63 食譜 130 粉絲

源頭…找出好的『食物』的來源,與好的『食器』 源味…找出好的『食物』的原味,與用好的『食器』找回食物的原味 單純的想把好的『食物』與大家分享…. 單純的想把好的『食器』與你(妳)共享…..

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