百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
養樂多媽媽
40 食譜 5 粉絲

有氧水果三明治

有氧水果三明治

描述

水果三明治是最清爽的營養三明治

酸甜的奇異果配上脆口香甜的蘋果

清甜多汁的水梨搭上滑潤的千島醬

再拌上22種天然食物研製而成的飲氧品

你說說看做法簡單又營養好吃的三明治有誰不心動呢!!!

15 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材,水果的部分可以自由創意搭配

    準備食材,水果的部分可以自由創意搭配

  • 水果洗淨切片或切小塊

    水果洗淨切片或切小塊

  • 切好的水果片放入大盆中,灑上飲氧品拌入千島醬

    切好的水果片放入大盆中,灑上飲氧品拌入千島醬

  • 將拌好的什錦水果夾入吐司中就OK了!!
好吃的有氧水果三明治大成功~~

    將拌好的什錦水果夾入吐司中就OK了!! 好吃的有氧水果三明治大成功~~

小撇步

水果容易出水,所以拌好的什錦水果在包入吐司中,要盡快吃完喔!!
水果中的營養也才不容易氧化掉喔!!

7,436 瀏覽
avatar
養樂多媽媽 40 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 娃娃菜 雞肉 竹筍 香菇雞湯 雞蛋豆腐 杏鮑菇 豆腐 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 四季豆 台式泡菜 低脂高蛋白 玉米濃湯 花椰菜 蒸蛋 湯麵 南瓜 櫛瓜 餅乾 番茄炒蛋 地瓜 排骨 三杯雞 高麗菜 高麗菜飯 雞胸肉 瓜仔肉 茄子 金針菇 炒飯 滷肉 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 白菜滷 酸辣湯 糖葫蘆 番茄 義大利麵 打拋豬 馬鈴薯 炒麵 粽子 菠菜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 家常菜 糖醋排骨 雞湯