大白菜炒蛋

描述
現代人的飲食習慣餐餐離不開肉,導致身體有許多慢性疾病的潛伏危機,而且常把肉當主食的人會有膳食纖維攝取不足的問題,長期下來會有大腸癌的危機。大白菜可提供豐富的維生素C,抑制腸道內部致癌物的產生;蒜頭含有寡糖,可以幫腸道養好菌、分解致癌物。
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現代人的飲食習慣餐餐離不開肉,導致身體有許多慢性疾病的潛伏危機,而且常把肉當主食的人會有膳食纖維攝取不足的問題,長期下來會有大腸癌的危機。大白菜可提供豐富的維生素C,抑制腸道內部致癌物的產生;蒜頭含有寡糖,可以幫腸道養好菌、分解致癌物。
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