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藍海磯崎 鄉下廚房
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簡單的麵食點心-瓢瓜煎餅

簡單的麵食點心-瓢瓜煎餅

描述

瓢瓜 (台語:ㄅㄨˊ啊),詩經中提到132種植物中,就有「瓠」。我國自古即有栽培,屬葫蘆科一年生蔓性草本,別名匏瓜、瓢瓜、瓠瓜、蒲瓜、壺蘆、葫蘆、蒲仔、匏仔、其外表有層細細的茸毛。盛產期在五月至十月,嫩軟未熟的果實供食用,過熟的則表皮硬化,經曬乾後剖開可做成瓢,即以前農家用來舀水的用具。
瓢瓜洗淨削皮刨絲,再以麵粉與櫻花蝦(或是蝦皮),就可以在家製作一道簡單的麵食點心-瓢瓜煎餅。

206 說讚 3 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 瓢瓜削皮後洗淨,然後刨成絲。

    瓢瓜削皮後洗淨,然後刨成絲。

  • 加入已洗淨的櫻花蝦或是蝦皮,然後加入低筋麵粉、雞蛋(依照份量1~2顆),少許的鹽與白胡椒粉。

    加入已洗淨的櫻花蝦或是蝦皮,然後加入低筋麵粉、雞蛋(依照份量1~2顆),少許的鹽與白胡椒粉。

  • 慢慢加水攪拌成為麵糊狀。

    慢慢加水攪拌成為麵糊狀。

  • 鍋中加入油,待油熱了之後,倒入適量的麵糊並以小火慢慢煎煮,並且記得要反覆翻面煎煮;2面都煎成金黃色時,就可以起鍋盛到盤子。

    鍋中加入油,待油熱了之後,倒入適量的麵糊並以小火慢慢煎煮,並且記得要反覆翻面煎煮;2面都煎成金黃色時,就可以起鍋盛到盤子。

小撇步

※ 沾醬可以用蕃茄醬、甜辣醬、辣椒醬、辣豆瓣醬或是蒜蓉醬油。

※ 素食者可以不放蝦皮,改放切碎的香菇,滋味一樣很棒。

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藍海磯崎 鄉下廚房 213 食譜 378 粉絲

喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。 「藍海磯崎 鄉下廚房」創立於2005年,主要業務是原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。產品製作嚴謹,導入HACCP系統,注重品質與衛生。就如同工作室的精神口號「幸福就在餐桌上」,把幸福與滿意帶到每個家庭的餐桌上。

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