霓虹烤香蕉

51 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

美國曾經有一項初步研究顯示,痛風患者每天吃20顆櫻桃,就能減少一半痛風復發的風險。因此推薦適合痛風患者食用的櫻桃甜點「霓虹烤香蕉」食譜。

食材 (1 人份

櫻桃 200g
奇異果 1顆
香蕉 1條
雞蛋 1顆
低筋麵粉 少許
麵包粉 少許
蜂蜜 適量
  • 1 香蕉切半去皮沾麵粉、蛋液、麵包粉後放入烤箱180度c烤10分鍾。
  • 2 櫻桃加蜂蜜打成醬備用。
  • 3 香蕉淋上櫻桃醬後奇異果切半加櫻桃擺盤完成。
贊助

小撇步

痛風可以說是一種普林代謝障礙,人體血液中的尿酸濃度過高,而在軟組織(如關節膜或肌腱)裡形成針狀結晶,以致身體免疫功能過度反應而出現發炎反應。既然痛風跟飲食有關,若能控制口慾,注意飲食來源,才能控制復發。

詳細影音食譜請上華人健康網>>http://goo.gl/8VJxWH

2013/12/27 發表 2,902 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣