【黑鼎健康料理 - 健康過耶誕】
可愛的小熊和小兔陪著小朋友一起過耶誕,這樣健康的彩色蔬菜~小朋友們可以忍住不吃嗎?快來一起和小動物們吃健康耶誕便當嘍!
食材
甜椒煎蛋
1片
白飯
1碗
起司
1片
海苔捲四季豆
2捲
青花菜
適量
蕃茄
2顆
-
1將青紅黃椒及絞肉拌炒備用 4將飯加匈牙利紅椒粉染色後再包入1材料後做造型 5蔬菜都用水煮待涼後包進海苔裡,燙小卷把飯填人,秋葵切段,四季豆切段,蛋加沙拉混合包進海苔後,依序放入便當裝飾胡蘿蔔及火腿即完成健康又清爽的便當料理唷!
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