百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黃小怡
84 食譜 92 粉絲

「安永鮮物」養生鱸魚蛤蜊湯

「安永鮮物」養生鱸魚蛤蜊湯

描述

新鮮的魚只要簡單的料理就會很美味。

「安永鮮物」提供令人安心又鮮美的食材,而且很方便媽媽們料理。

鱸魚含有豐富的蛋白質,很好吸收,尤其是術後或是有傷口的話,有助其癒合。
冷冷的天來一碗又養生又鮮美的鱸魚湯,除了營養又能溫暖你的胃。

408 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備好所有食材.
鱸魚排切片
蛤蜊先吐沙洗淨
紅棗及枸杞洗淨(洗淨後可先浸泡著)
青蔥庖成絲

    準備好所有食材. 鱸魚排切片 蛤蜊先吐沙洗淨 紅棗及枸杞洗淨(洗淨後可先浸泡著) 青庖成絲

  • 準備一鍋水(紅棗枸杞浸泡過的水可一併加入)
放入薑片

    準備一鍋水(紅棗枸杞浸泡過的水可一併加入) 放入

  • 待水滾後,放入紅棗.

    待水滾後,放入紅棗.

  • 滾5分鐘後,
放入蛤蜊及鱸魚片,
倒點高粱酒

    滾5分鐘後, 放入蛤蜊及鱸魚片, 倒點高粱

  • 等蛤蜊都開了,鱸魚熟了,
起鍋前就能放入枸杞及青蔥

    等蛤蜊都開了,鱸魚熟了, 起鍋前就能放入枸杞及青

  • 養生又美味的魚湯就完成了

    養生又美味的魚湯就完成了

小撇步

「安永鮮物」安心~鮮美~便利
http://www.yasunagafresh.com/webfront/pages/Index.aspx

Bows' mon 的幸福小天地
http://illly.pixnet.net/blog

1.1 萬 瀏覽
avatar
黃小怡 84 食譜 92 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 菠菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 鮭魚 四季豆 高麗菜 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 餅乾 香菇雞湯 金針菇 台式泡菜 番茄炒蛋 三杯雞 滷肉 炒飯 糖醋排骨 蒸蛋 娃娃菜 竹筍 早餐 白菜滷 馬鈴薯 低脂高蛋白 高麗菜飯 糖葫蘆 酸辣湯 豆腐 雞肉 南瓜 玉米濃湯 雞湯 家常菜 義大利麵 雞蛋豆腐 櫛瓜 粽子 雞胸肉 地瓜 排骨 花椰菜 番茄 麻婆豆腐 茄子 湯麵 小黃瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉