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貪吃橘
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五香燉牛肉 *燉牛肉1

五香燉牛肉  *燉牛肉1

描述

醬油底搭配中式口味的五香,混合出層疊渾厚的濃香,百吃不厭。

有2樣將所有氣味柔化溫和的味道絕不能忘︰其一冰糖、其二是蔥香。用青蔥或洋蔥都可以,洋蔥的好處在比較容易煮化後消失在湯底。

711 說讚 5 一起做

時間

60 分鐘

步驟

  • 水滾川燙牛肋條去血水

    水滾川燙牛肋條去血水

  • 洗淨待涼切小段

    洗淨待涼切小段

  • 洋蔥切碎、大蒜拍裂切碎;起油鍋先炒軟洋蔥,放入蒜碎炒香

    洋蔥切碎、大拍裂切碎;起油鍋先炒軟洋蔥,放入碎炒香

  • 待洋蔥呈半透明時放入牛肉略炒,加入調味料&適量水(淹過食材)大火燒滾後改小火燉

    洋蔥呈半透明時放入牛肉略炒,加入調味料&適量水(淹過食材)大火燒滾後改小火燉

  • 五香滷味包︰八角、玉桂、荳蔻、小茴香、月桂葉 ( 拆開包裝袋圖解)

    五香滷味包︰八角、玉桂、荳蔻、小茴香、月桂葉 ( 拆開包裝袋圖解)

  • 白蘿蔔去皮切塊,待牛肉燉30 分鐘後再放入白蘿蔔煮20分鐘

    白蘿蔔去皮切塊,待牛肉燉30 分鐘後再放入白蘿蔔煮20分鐘

  • 起鍋裝盤,燙少許綠花菜點綴。

    起鍋裝盤,燙少許綠花菜點綴。

小撇步

* 滷味包建議在燉煮出香氣(約15分)後撈出不用,煮太久反而容易熬出苦味。

* 簡單的五香味跟白蘿蔔最合味,蘿蔔會吸飽牛肉香。

* 五香可以使用現成的調味包;或自行組合,其實八角(紅燒)、肉桂(滷味)、荳蔻粉(漢堡)、小茴香(清燉)、月桂葉(番茄) ,日常料理也常用的到。

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貪吃橘 334 食譜 1,659 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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