Olivia♥煎魚排佐甜醋醬時蔬安永鮮物

列印

59
一起跟著做！

鼓勵作者

這道法式料理相當簡單，
連醬汁的製作都非常快速唷 ♪
我很喜歡這個酸甜醬汁的風味!
在檸檬盛產的季節,
也可以用檸檬汁取代白酒醋~
*來自英國的醬料─梅林辣醬油(Worcestershire sauce)，帶有獨特的甜酸風味。他的原料和中式以黃豆製成的醬油不同，是用醋、糖蜜、洋蔥、蒜、芹菜、辣根、生薑、胡椒、大茴香等近30種香料和調味料，經加熱熬煮，過濾製成。

份量2人份烹調時間15分鐘

食材

珍珠龍膽輪切魚排 250g

白葡萄酒 2大匙

鹽和白胡椒粉適量

醬汁

奶油 50g

梅林辣醬油 1大匙

白酒醋 1大匙

巴西里碎 1大匙

炒時蔬

洋蔥 1大匙

大蒜 1瓣

紅蘿蔔 50g

碗豆莢 80g

玉米筍 80g

鹽和白胡椒適量

1 盤中淋上一大匙白葡萄酒，均勻灑上少許鹽和白胡椒，放上魚排淋上一大匙白葡萄酒，再灑上少許鹽和白胡椒。洋蔥和大蒜切碎，玉米筍對半切，碗豆莢去除粗纖維，紅蘿蔔切薄片。
2 熱鍋熱油，將魚排煎至兩面焦黃。
3 煎魚排的同時，另起一鍋熱鍋熱油，以中小火炒洋蔥和大蒜。
4 加入紅蘿蔔、玉米筍和碗豆莢，拌炒後加入30ml開水，炒至蔬菜熟後以鹽和白胡椒調味。
5 在煎魚的鍋內以中小火加熱醬汁。盛盤，將醬汁淋入盤內，放上魚排，放上炒時蔬。