DYLANAMA ♥ 糙米排骨蔬菜粥
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有 3 人跟著做
胡蘿蔔.高麗菜.和糙米能提供人體所需足夠的纖維質和維生素。搭配熬煮的入口即化的小排，美味又養生。
份量
5
人份
時間
90
分鐘
熱量
食材
糙米
一杯
豬小排
半斤
胡蘿蔔
半條
高麗菜
1/4顆
蔥花
一大匙
調味：鹽，白胡椒粉
少許
-
1糙米洗淨，胡蘿蔔削皮切滾刀塊，高麗菜洗淨後切片備用。
-
2豬小排川燙後沖水備用。
-
3全部食材一起放在鍋裡，放2500cc的水大火煮開後轉小火燉煮一個半小時。
-
4燉煮到食材軟爛熟透，粥呈濃稠狀後即可調味(少許鹽和白胡椒粉)，撒上蔥花後起鍋。
小撇步
＊鹽隨個人喜好添加。
＊也可起鍋時撒上少許白胡椒粉增加香味。