三色烘蛋 [泰山橄欖油]
![三色烘蛋 [泰山橄欖油]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/60757/08910c730effb560.jpg)
描述
把紅(甜椒)綠(花椰)黃(玉米)三種食材拌入蛋液裡做成烘蛋..讓嘴刁的孩子..再也不挑食了!!
健康好理油，為第一道冷壓有機橄欖油，不僅榮獲西班牙CCPAE有機認証及皇家品嚐師認証，在24小時內低溫新鮮現榨。更完整保留單元不飽和脂肪酸75%，它的天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍，讓我們能維持健康與青春美麗。天然橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感，可以拿它來做菜給全家人，讓我更放心了呢!!!
份量
5
人份
時間
20
分鐘
食材
步驟
-
食材備妥如右圖...
-
將食材及調味料加入碗裡攪拌均勻,再加入調好的太白粉水再拌勻..
-
中小火起油鍋,倒入橄欖油後,即可將作法2倒入..此時把火再調小一點點..蓋上鍋蓋,烘5-10分鐘,先用筷子把蛋皮翻起來看,蛋皮若是略顯金黃色,,就可以翻面再烘3-5分鐘..然後就完成囉!!
![將[食材]及[調味料]加入碗裡攪拌均勻,再加入調好的[太白粉水]再拌勻..](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/240381/e2cf86ad2996fd85.jpg)
小撇步
【泰山健康好理由 】分享食譜抽好禮!
＊活動網站： http://pr.icook.tw/taisun
＊瞭解泰山： http://www.taisun.com.tw/
