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木耳凍佐梅醋鮮果沙拉

木耳凍佐梅醋鮮果沙拉

描述

雖然水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質的食材,但其所含營養元素的種類並不相同,所以不可互相取代或省略其中一項,沒有一種食物含有人體需要的所有營養素,不偏食也不過量,才能有效補充身體所需的各種營養素及熱量。而「木耳凍佐梅醋鮮果沙拉」是一道有蔬菜與水果的清爽料理,畢竟每天吃蔬果是必需的,也才能為每天的活力,注入滿滿的營養補給!

24 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 準備黑木耳養生凍、黑木耳鮮奶凍、祥記梅子醋、火龍果、葡萄與甜柿。

    準備黑木耳養生凍、黑木耳鮮奶凍、祥記梅子醋、火龍果葡萄與甜柿。

  • 將黑木耳養生凍與黑木耳鮮奶凍自容器中倒出後,分切成小塊狀。

    將黑木耳養生凍與黑木耳鮮奶凍自容器中倒出後,分切成小塊狀。

  • 取一碗盤,將已切成塊狀的食材,隨個人喜好擺放至碗盤中。

    取一碗盤,將已切成塊狀的食材,隨個人喜好擺放至碗盤中。

  • 將祥記梅子醋直接淋灑在食材上後,即可立即動口嚐鮮!!

    將祥記梅子醋直接淋灑在食材上後,即可立即動口嚐鮮!!

  • 「木耳凍佐梅醋鮮果沙拉」是一道有蔬菜與水果的清爽料理!

    木耳凍佐梅醋鮮果沙拉」是一道有蔬菜與水果的清爽料理!

小撇步

黑木耳美食.柯媽媽の植物燕窩
https://shopee.tw/komama2006

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Komama 599 食譜 643 粉絲

《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!

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