涼拌黑豆苜蓿芽

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超簡單涼拌黑豆苜蓿芽作法,輕鬆易學,爽口解油膩,促進腸胃蠕動。

食材
黑豆
25g
苜蓿芽
80g
蘋果醋
1小匙
橄欖油
1小匙
檸檬泥
適量
蘋果
1/2顆
小黃瓜
1條
海鹽
適量
  • 1
    蘋果、小黃瓜各洗淨,切片,泡入檸檬水中片刻,撈起、瀝乾,備用。
  • 2
    取苜蓿芽水洗後,瀝乾水分,置盤。
  • 3
    盤中鋪入切片蘋果及小黃瓜,把調理好的黑豆置上方。
  • 4
    將蘋果醋、橄欖油、
  • 5
    將蘋果醋、橄欖油、海鹽、檸檬泥調勻,均勻淋入。
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2013/10/24 發表 5,241 瀏覽
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黑豆要煮多久.謝謝.

4 years ago