百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Cathy Chang
10 食譜 5 粉絲

全麥蘑鮪歐姆蛋~時間淬釀的甘露之味

全麥蘑鮪歐姆蛋~時間淬釀的甘露之味

描述

早餐最重要,一定要吃到各種營養補充能量充滿活力的一天~

67 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蘑菇切片以及把蛋打散

    蘑菇切片以及把蛋打散

  • 先將蘑菇稍微炒過備用

    先將蘑菇稍微炒過備用

  • 滑嫩歐姆蛋小心不要太熟

    滑嫩歐姆蛋小心不要太熟

  • 烤好的吐司放上洗乾淨的生菜

    烤好的吐司放上洗乾淨的生菜

  • 把水煮鮪魚和蘑菇一起拌炒,並且淋上「時間淬釀的甘露之味」干貝味提香

    把水煮鮪魚和蘑菇一起拌炒,並且淋上「時間淬釀的甘露之味」干貝味提香

  • 鋪上香嫩的歐姆蛋

    鋪上香嫩的歐姆蛋

  • 最後把拌炒過的蘑菇鮪魚放上後,撒上迷迭香料

    最後把拌炒過的蘑菇鮪魚放上後,撒上迷迭香料

  • 豐富美味又營養的早餐完成囉

    豐富美味又營養的早餐完成囉

小撇步

使用水煮鮪魚避免攝取過多的油脂,再加上「時間淬釀的甘露之味」拌炒即可增加甘醇美味不怕胖~

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好!
更多食譜,請到「淬釀募集活動」https://icook.tw/cnsoysauce

3,636 瀏覽
avatar
Cathy Chang 10 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 糖醋排骨 低脂高蛋白 三杯雞 金針菇 玉米濃湯 排骨 酸辣湯 雞肉 白菜滷 涼拌小黃瓜 豆腐 高麗菜 香菇雞湯 鮭魚 雞湯 竹筍 麻婆豆腐 櫛瓜 高麗菜飯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 炒麵 娃娃菜 地瓜 餅乾 滷肉 小黃瓜 杏鮑菇 打拋豬 早餐 炒飯 雞蛋豆腐 四季豆 馬鈴薯 茄子 蒸蛋 粽子 糖葫蘆 台式泡菜 湯麵 南瓜 番茄 馬鈴薯燉肉 義大利麵 花椰菜 瓜仔肉 菠菜 家常菜