全麥蘑鮪歐姆蛋~時間淬釀的甘露之味


Cathy Chang
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早餐最重要,一定要吃到各種營養補充能量充滿活力的一天~

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    蘑菇切片以及把蛋打散
  • 2
    先將蘑菇稍微炒過備用
  • 3
    滑嫩歐姆蛋小心不要太熟
  • 4
    烤好的吐司放上洗乾淨的生菜
  • 5
    把水煮鮪魚和蘑菇一起拌炒,並且淋上「時間淬釀的甘露之味」干貝味提香
  • 6
    鋪上香嫩的歐姆蛋
  • 7
    最後把拌炒過的蘑菇鮪魚放上後,撒上迷迭香料
  • 8
    豐富美味又營養的早餐完成囉
小撇步

使用水煮鮪魚避免攝取過多的油脂,再加上「時間淬釀的甘露之味」拌炒即可增加甘醇美味不怕胖~

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好!
更多食譜,請到「淬釀募集活動」https://icook.tw/cnsoysauce

2013/10/28 發表 2,576 瀏覽
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