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Cathy Chang
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全麥蘑鮪歐姆蛋~時間淬釀的甘露之味

全麥蘑鮪歐姆蛋~時間淬釀的甘露之味

描述

早餐最重要,一定要吃到各種營養補充能量充滿活力的一天~

67 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蘑菇切片以及把蛋打散

    蘑菇切片以及把蛋打散

  • 先將蘑菇稍微炒過備用

    先將蘑菇稍微炒過備用

  • 滑嫩歐姆蛋小心不要太熟

    滑嫩歐姆蛋小心不要太熟

  • 烤好的吐司放上洗乾淨的生菜

    烤好的吐司放上洗乾淨的生菜

  • 把水煮鮪魚和蘑菇一起拌炒,並且淋上「時間淬釀的甘露之味」干貝味提香

    把水煮鮪魚和蘑菇一起拌炒,並且淋上「時間淬釀的甘露之味」干貝味提香

  • 鋪上香嫩的歐姆蛋

    鋪上香嫩的歐姆蛋

  • 最後把拌炒過的蘑菇鮪魚放上後,撒上迷迭香料

    最後把拌炒過的蘑菇鮪魚放上後,撒上迷迭香料

  • 豐富美味又營養的早餐完成囉

    豐富美味又營養的早餐完成囉

小撇步

使用水煮鮪魚避免攝取過多的油脂,再加上「時間淬釀的甘露之味」拌炒即可增加甘醇美味不怕胖~

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好!
更多食譜,請到「淬釀募集活動」https://icook.tw/cnsoysauce

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