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蔡爸
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【養生山藥排骨湯】

【養生山藥排骨湯】

描述

最近早晚溫差大,容易過敏,哈愀揪不停
煮鍋山藥排骨湯對提升免疫力有相當好的效果

歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁
https://www.facebook.com/tsai88.soup

625 說讚 7 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 山藥洗淨去皮切塊

  • 排骨先用熱水燙過備用

  • 鍋內加入黑豚大骨高湯,放入片、山藥和排骨,放入電鍋燉煮約30分鐘

  • 待電鍋跳起,放入枸杞與鹽,繼續悶煮5分鐘後即可

小撇步

蔡爸小撇步:
新鮮山藥若一次沒食用那麼多,可去皮切塊後放入冷凍庫內!下次要食用再取出,不要退冰直接做料理,一樣能吃到好口感!

食材上桌真安心 在家吃飯最健康
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蔡爸 59 食譜 148 粉絲

以家為本 從心出發,正確飲食概念開始到挑選、保鮮、烹飪..每個步驟不馬虎。食材上桌真安心 在家吃飯最健康

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