養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯 分享傳送傳送列印 琳媽咪🌸 41 食譜 417 粉絲 追蹤 1,002 說讚 4 跟著做 4 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜💕 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 山藥 半隻 排骨 2隻 薑 3片 紅棗 5-6顆 枸杞 一小把 1 準備好食材，薑切片，紅棗切一刀（甜味會散出），山藥切滾刀狀， 2 排骨洗淨，川燙至滾後，倒出用開水洗淨雜質 3 依序加入山藥、枸杞、薑片、紅棗 4 裝水至鍋子7分滿，即可放入電鍋，外鍋2杯水 5 待電鍋跳起悶10分，就可以調味上菜囉👍🏻 小撇步 這次買的是台灣山藥，輕鬆煮就可以有QQ的口感ㄛ 2017/08/20 發表 1.6 萬 瀏覽
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劉家秀
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