蜂蜜檸檬梅子綠茶

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綠茶含有豐富的兒茶素,能促進身體機能,檸檬是富含維生素C的水果,蜂蜜則是營養豐富的滋養食品,一杯自製簡單茶飲,讓你生津解渴並補充身體所需的營養素。

食材

綠茶包 1包
新鮮檸檬汁 適量
蜂蜜 適量
話梅 2顆
冰塊 適量
  • 1 茶包泡約300cc熱水 ,靜置5分鐘 ,取出茶包,綠茶放涼備用。
  • 2 取一搖搖杯,放入所有材料搖晃均勻,即可飲用。
  • 3 做好的茶飲可立即享用 ,或放入冰箱冷藏。
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小撇步

* 甜度、酸度等依個人喜好,自行調整。

2013/10/16 發表 1.5 萬 瀏覽

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