
一個人在米國工作,做菜是我紓壓的方式。 除了吃得好,也要好好吃。從食材、廚具、調味到烹調方式,都希望能以健康為第一考量。不用不沾鍋,不食不時(吃當季的食材),多吃蔬菜,少用味精、雞粉等人工調味料,不吃加工食品,盡量不烤、不油炸...希望自己做菜能夠比外食更健康!
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
粽子 白菜滷 高麗菜飯 杏鮑菇 香菇雞湯 娃娃菜 糖葫蘆 湯麵 三杯雞 地瓜 早餐 竹筍 排骨 雞肉 玉米濃湯 打拋豬 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 湯 滷肉 高麗菜 菠菜 四季豆 炒飯 麻婆豆腐 炒麵 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 蒸蛋 餅乾 雞湯 番茄 雞胸肉 台式泡菜 酸辣湯 豆腐 低脂高蛋白 瓜仔肉 番茄炒蛋 家常菜 雞蛋豆腐 金針菇 馬鈴薯燉肉 義大利麵 南瓜 鮭魚 糖醋排骨 花椰菜 小黃瓜 茄子