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♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇

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♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇
多吃金針菇，可以增強免疫力，不過吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋是較好的吃法。

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食材

材料

適量

1片的量

1包

1/2條的量

裝飾材料

適量

1支

調味料

適量

適量

少許

川燙用

適量

1
水滾將材料一一下鍋燙熟(小黃瓜除外).金針菇快速川燙熟撈起沖涼.加入調味料拌勻.再加入小黃瓜絲輕輕拌一下.放上裝飾材料

小撇步

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2013/10/11 發表 2.3 萬瀏覽

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討論共 3 則

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我要試試看!我以為是清炒內

6 years ago

欸嘿～～～

6 years ago

林暄!該天做給我是吃吧?!^^

6 years ago

♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇 ♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇多吃金針菇，可以增強免疫力，不過吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋是較好的吃法。想收到更多蔬食料理訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ F...