九層塔生炒花枝玉米 ♣熱炒4♣ 綠巨人黃金玉米鑽石規格

描述
「九層塔」是所有海鮮類的好搭檔︰
從蛤蜊、蚵仔、蜆仔、魷魚、蝦仁到鮭魚,算得上無鮮不歡。買菜時,別忘了多帶一把。
食材
步驟
小撇步
* 鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
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【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀番茄炒蛋 台式泡菜 早餐 餅乾 櫛瓜 湯麵 高麗菜 茄子 花椰菜 粽子 香菇雞湯 糖醋排骨 炒飯 蒸蛋 湯 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 義大利麵 排骨 高麗菜飯 杏鮑菇 鮭魚 四季豆 滷肉 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 金針菇 糖葫蘆 娃娃菜 地瓜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 炒麵 菠菜 雞湯 家常菜 雞蛋豆腐 雞肉 豆腐 南瓜 雞胸肉 麻婆豆腐 玉米濃湯 馬鈴薯 打拋豬 三杯雞 白菜滷 竹筍 番茄 低脂高蛋白