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Juan Juan Liao
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番茄炒蛋

番茄炒蛋

描述

番茄裡頭具有豐富的維他命 A、維他命D、維他命C等13種維他命及17種礦物質,對養顏美容是很有效果的。而且番茄裡頭的茄紅素具有天然的抗氧化能力,多多食用很好~

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食材

調味料

步驟

  • 番茄切塊.切花.頭.切末

  • 起油鍋.先炒蛋.半熟撈起.再放末炒香.接這放番茄.放水炒一下.再放炒好的蛋.最後放調味料花就可以盛盤了!!

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