養生地瓜葉Dr's Formula果蔬淨
份量
2
人份
時間
5
分鐘
-
1準備好所有食材及Dr's Formula果蔬淨。 並先將地瓜葉的膜撕掉與弄成小段（小孩要吃的，這樣比較嫩，好下口） -
2準備２公升的水，滴入４ｍｌ的果蔬淨（約一瓶蓋），並加以混合。放入地瓜葉及枸杞浸泡３－５分鐘。
-
3先在液體中搓洗地瓜葉及枸杞，再以流動的水中沖洗乾淨。
-
4熱一鍋水準備燙地瓜葉（這樣的地瓜葉看起來很翠綠，超可口）
-
5撈起裝盤，淋上麻油及醬油，並拌勻。
-
6加上些許具有滋補肝腎，益精明目功能的枸杞。一方面營養，一方面增加顏色。這樣就完成囉！
小撇步
Bows' mon 的幸福小天地
http://illly.pixnet.net/blog
討論共 0 則