Mimi♥三色時蔬(敏豆銀芽)

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清清淡淡的滋味，咬在口中若有似無的甘甜，適合喜歡原味的品嚐家，或是正在輕食瘦身的人。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

150g

1/2根

100g

1/2小匙

醬料

3瓣

1大匙

1大匙

1
先煮一大鍋滾水，等水滾的時間先切菜。敏豆切斜段、胡蘿蔔切絲、豆芽去頭尾(有些超市有賣已處理好的)。大蒜切末備用。
2
水滾後，將敏豆及胡蘿蔔丟入，煮一分鐘撈起。
3
熱炒鍋，加2大匙橄欖油，油熱後倒入敏豆及胡蘿蔔，再倒入豆芽，翻炒均勻後撒鹽，全部熟成盛盤。
4
將醬料中的油及醬油倒入熱鍋中，再加入蒜末煸炒，顏色均勻即可撈起，倒在菜上即完成。

2013/09/06 發表 4,129 瀏覽

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