保健米豆粥《日正健康廚房》 分享傳送傳送列印 日正健康廚房 113 食譜 401 粉絲 68 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 一周一碗保健粥，還你健康的彩色人生!! 很適合當早餐、晚餐、點心或宵夜 ... 記得向泡麵說掰掰，取用健康食材做料理 熱量 看熱量 食材 山藥 1根 米豆 50克 青的農場紅豆 50克 青的農場綠豆 50克 白芝麻 少許 1 米豆/紅豆/綠豆洗淨，以冷水淨泡8小時瀝乾 2 山藥洗淨去皮並切塊備用 3 鍋內加入適量水，將米豆、紅豆、綠豆放入煮約1小時 2013/09/04 發表 4,003 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 日正健康廚房 113 食譜 401 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 粥 (921) 相關搜尋： 豆豆粥 米豆粥
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