保健米豆粥《日正健康廚房》

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一周一碗保健粥,還你健康的彩色人生!!
很適合當早餐、晚餐、點心或宵夜 ... 記得向泡麵說掰掰,取用健康食材做料理

食材

山藥 1根
米豆 50克
青的農場紅豆 50克
青的農場綠豆 50克
白芝麻 少許
  • 1米豆/紅豆/綠豆洗淨,以冷水淨泡8小時瀝乾
  • 2山藥洗淨去皮並切塊備用
  • 3鍋內加入適量水,將米豆、紅豆、綠豆放入煮約1小時
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2013/09/04 發表 3,744 瀏覽

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