寶寶版『海鮮粥』2歲以上~蒸健康寶寶鍋
利用海鮮與昆布天然的鮮甜滋味，取代調味料，使寶寶吃到食材的原始滋味，且蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，容易消化。
食材
米
半杯
蝦仁
5隻
玉米粒
2匙
干貝
2顆
香菇
1朵
昆布
1條
薑絲
少許
器具
Dowai蒸健康寶寶鍋
１台
-
1米洗淨後，與香菇、昆布、薑絲一起放入陶鍋，加入3.5杯水
-
2不鏽鋼外鍋加2杯水，選擇「粥品」設定「兒童」(約2H)，蓋上陶鍋蓋與玻璃蓋
-
3約剩下30分時，加入干貝、蝦仁、玉米粒繼續烹煮 時間到後可保溫悶5-10分，粥收水後即完成～～
小撇步
★ 也可用雞湯或香菇水代替清水來煮粥，營養風味提升。
★ 干貝亦可先用米酒泡發後，用開水略洗撕成絲，可去腥，也添加口感
★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980
討論共 0 則