【桃子♥寶寶副食品】米豆芝麻粥。8M

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有自己做副食品的媽咪們,應該知道瞇都是豆類裡面算超級營養的米豆的營養,不過豆類容易漲氣,所以要是寶寶吃後的觀察來調整喔

食材

有機芝麻粉 一匙
米豆 適量
  • 1密豆洗淨泡水一段時間再蒸熟
  • 2然後打成泥,做成冰磚備用...
  • 3米豆嚐起來就是扎扎實實的豆類味,如果怕孩子不適應,一樣做成冰磚一顆一顆慢慢加,去做調整 這賜我用成純米豆,加芝麻粉試試,桃子並不排次,算是OK^^
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小撇步

豆類的皮其實就跟南瓜皮一樣有營養
甚至更多
所以除了讓桃子喝豆漿外,米都我會泡很久讓他軟化也好蒸熟(不然皮也很難下厭)
當然要做一次就做一次做多點然後用成冰磚囉
漲氣的部分:桃子表現的還好,也有可能我不是天天試試常常換(所以冰磚種類越多越好調整阿)
大家可以自己試試喔~

2014/06/16 發表 5,692 瀏覽

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